co sie mowi

[...] Karmowski ten zwyciezca debiutow w tym roku w najciezszej wadze. WW zlozone przed snem a rano tylko bialka? Przecierz wyrzut insuliny bedzie blokowal gh hociazby. Tak mi sie wydaje bo zaleca sie brac GH na czczo wiec cos w tym musi byc. A co mi z tego ze nie bede spal jak zaity przez noc jak moj organizm bedzie w stanie katabolicznym bez [...]

Nie wiem skad to wziołeś, może i sa tacy ludzie co podniecają sie posladkami Roniego czy innych kulturystów i modlą sie zeby byli w stringach-ja takich nie znam. Obracam sie w kręgach różnych sportowców, ludzi cwiczacych rekreacyjnie a takze kulturystów i powiem Tobie ze nie znam sposród nich takiego co by mowil np "ale Kowalski ma fajne [...]

komicznie? uda widac ze są ruszane , lydki słabo ale przeciez autor mowi, ze zdaje sobie z tego sprawe i ze sie przylozy wiec po co takie komentarze, ktore nci nie wnosza do tego dziennika? :D To jest własnie komiczne a nie jego nogi :D Rady paveel uwazam za dobre co kolejnosci cwiczen

[...] rezultaty myślę, że naprawdę warto walczyć, nawet jeśli nie uda wam się uzyskać sukcesu w 100%, to i tak czuję się zaje*istą satysfakcję, że zrobiło się coś dobrego. Siedząc cały czas przed kompem, telewizorem, czy chlejąc co któryś dzień czułem się **ujowo. Samoocena od razu idzie w dół. Bądźcie aktywni i dajcie w tym 2016 roku z siebie 100%.

jeszcze dodam-kanar czesto straszy, ze jezeli nie podasz danych to zadzwoni po policje i zaplacisz dodatkowo. Za interwencje policji sie jednak nie placi, po prostu sprawdzą Twoje dane i to wszystko. Przypomnialo mi sie, jak jecalismy kiedys z Madcatem i trafilismy na kanarów... a bylo to tak... ktoregos dnia jechalem sobie bezposrednio po pracy [...]

a powiedzcie mi dlaczemu Białoruś też jest w tym Shengenie całym??? PS: Renegat lubisz rozkminki tak...mam coś dla Ciebie Mówi się ze siła Coriolisa nie istnieje na równiku... Widziałeś pewnie nie raz,nie dwa spuszczajac wode z wanny że tworzy się taki wir...wkładajac palec do środka i kręcac w przeciwnym kierunku przez pewną chwilke powstanie [...]

Akurat w te 46 w bicepsie jestem wstanie uwierzyć.Bo to jest kwestia zdjęcia.Wiem ,że 40cm na rzeźbie gdzie jest zachowana seperacja barki biceps wygląda na więcej niż 46-47cm ulane.Dobre światło potrafi zdziałać cuda.Pytanie od czego zaczynał.I jaka jest kwestia genetyki.Na tych fotkach wygląda źle.I widać ,że niebardzo ma pojęcie o tym co [...]

Chyba każdy się spodziewał że jeśli Khabib obali Justina to może być po walce, ale nie tego że będzie mu tak łatwo go obalać Conor miałby największe szanse ale i tak prawdopodobnie znowu by poległ (i bardzo kurde dobrze), bo co mu z odpowiedniej taktyki czy poprawy kondycji, skoro Khabib i tak by górował pod tym względem. No i szczękę/głowę ma na [...]

Chyba każdy się spodziewał że jeśli Khabib obali Justina to może być po walce, ale nie tego że będzie mu tak łatwo go obalać Conor miałby największe szanse ale i tak prawdopodobnie znowu by poległ (i bardzo kurde dobrze), bo co mu z odpowiedniej taktyki czy poprawy kondycji, skoro Khabib i tak by górował pod tym względem. No i szczękę/głowę ma na [...]

"bartek895 napisał(a): Oooo dzięki BendzikMK, ten filmik jeszcze bardziej obrazuje o czym tak cały czas nawijam (pewnie chciałeś mi udowodnic, że się myle, jednakże wyszło na odwrót - choc może nie mam racji). Tutaj jeszcze lepiej widac skutki skupiania się wyłącznie na siłce . Po kolei wymienię niektóre błędy Levrone'a - skracanie kroku [...]

nie mam kompleksu bo dzieki temu ze jestem niski mam inne zalety a co do wzrostu strasznie wkurza mnie to jak ktos mowi ze ma 150 a za chwile odzywa sie osoba ktora ma 180 i mowi ze jest niska to tak jak by porownac motorynke z WSKą(ktora chce byc hayabusa...) ludzie troche samokrytyki jezeli koszykarze uwazaja ze sa niscy i chca byc wieksi a maja [...]

Jasiu mówi do ojca: - Tato. Dzisiaj przychodzi do mnie Małgosia na seks i ja nie za bardzo wiem jak się za nią zabrać. - Spokojnie synku, pomogę ci - schowam się pod łóżko i będę ci podpowiadał przy tym pierwszym razie. Gdy przyszła Małgosia, Jasiu leżąc w łóżku pyta się szeptem ojca: - Tato co mam robić? - Zacznij ją powoli rozbierać. Po chwili: [...]

[...] poglady JKMa moga brzemiec sensownie tylko dla kogos kto nie ma pojecia ani o ekonomii ani o gospodarce :-P Jego proste pojęcia, na pozór logiczne (jednak zupełnie mijające sie z prawda i rzeczywistoscia) i proste wartościowanie idealnie przemawia do sfrustrowanego Polaka, jednak jego wizja Państwa nie ma kompletnie racji bytu A DMT sam bym [...]

[...] "fajny trener, polecam" nie ma nic wspólnego z osiąganymi efektami przez jego podopiecznych ;-) Gorzej jak ktoś ambitny z konkretnymi celami trafi na kiepskiego trenera. Ale trenerem może być praktycznie każdy. Pamiętam jakie osoby były ze mną na kursie - np. takie które nigdy wcześniej nie ćwiczyły na siłowni, ale potrzebowały papierek %-)

[...] Trener nadziei mi jeszcze nie zabiera, ale czuję przecież z tego co mówi i pisze że jest sceptyczny, do czasu rezonansu trzymam dietę kardio kroki i okrojony trening, głównie dół, góra praktycznie nic, a po rezonansie się okaże, jeśli tam są jakieś delikatne zmiany to byc moze przycisne, ale jak coś większego to na pewno odpuszczę.

Madzia - przy moim barku gdzie nic nie było zerwane fizjo mówił, ze 3mce potrzeba żeby się wszystko wygoiło. I te ćwiczenia ktore dawał, najpierw izometryczne, potem z gumami, potem z hantlami to wszytskie były nastawione na utrzymanie zasięgu ruchu. Mój chłop jak sobie bark uszkodził - ale tam dużo było popsute- to pierwszy miesiąc nic nie robił. [...]

Karate: Dobrze mówisz fastest: Zastanów się człowieku o czym ty piszesz. Że niby moje argumenty są drewniane? Otóż nie są i jestem pewien, że większość je rozumie. Jeśli ty nie to twój problem, ale nie wal głupa, tylko odpowiedz jakos przekonywująco. Z twoich wypowiedzi wynika, że nie masz pojęcia o walce na ulicy, co zauważył na przykład najemnik [...]

Na jesieni 2008 roku Rada IAAF zaaprobowała wprowadzenie zmian do przepisów przeprowadzania zawodów w lekkiej atletyce, które weszły w życie z dniem 1 stycznia br. W znacznej mierze dotyczą one zwalczania dopingu, a tylko w kilku punktach - rozgrywania zawodów lekkoatletycznych. Omówienie zmian w przepisach rozgrywania zawodów lekkoatletycznych [...]

nie w wieku dokładnie 20lat, tylko 20-29 ('w swoich latach 20-stych' - w języku polskim nie ma lepszego odpowiednika, u nas tak się po prostu nie mówi, amerykanie i anglicy często tak mówią) drugi rekord świata dotyczył kategorii wiekowej 40-50lat trzeci rekord świata, dotyczący jednorazowego podciągnięcia z maksymanym obciążeniem, był znów w [...]

[...] Conor vs Dustin. To co mnie ciekawi, to że Conor jest dość sporym jak na swoje resume faworytem u buków. Oglądałem countdown tych panów i Conor jest oczywiście mega pewny siebie, a Dustin mam wrażenie jest osrany. On zawsze taki trochę nieśmiały jest? Na ważeniu Dustin zawsze kozak czy to z Brandao czy z innymi, a tutaj mina pt "szanuję twoje [...]